5 психических заболеваний, которые может вызвать работа
(по материалам газеты "Труд")

Ежедневный стресс и постоянные переработки могут стать причиной и катализатором многих психических расстройств. "Труд" вместе с психологами перечисляет самые распространенные.

1. Синдром хронической усталости
- постоянный упадок сил чувствует каждый двадцатый работающий человек.

Симптомы: потребность в уединении, чувство подавленности и безысходности, беспричинная утомляемость, расстройство сна, апатия, снижение памяти и мышечная слабость.

Причины: большинство специалистов склонны видеть источник заболевания в постоянных стрессах. Один из основных факторов, провоцирующих данный синдром — малоподвижный образ жизни.

Группа риска: офисные работники.

2. Депрессия
— наиболее распространенное психическое заболевание, которым страдает 10% населения Земли в возрасте старше 40 лет. Из них 2/3 — женщины. Во многих случаях человек, страдающий депрессией, начинает злоупотреблять алкоголем и другими изменяющими сознание препаратами, уходит с головой в работу.

Симптомы: постоянно плохое настроение, утрата способности испытывать радость, заторможенность, апатия, нарушение сна и мышления, изменение веса.

Мифы: у большинства людей ложное представление о депрессии. Многие склонны называть депрессией продолжительное плохое настроение или переживания, связанные с потерями или неудачами. На самом деле это клиническое заболевание, и диагноз может поставить только врач, а вылечиться самостоятельно от него невозможно.

Группа риска: врачи, медсестры, работники общепита.

3. Синдром сгорания
— специфический вид профессиональной деформации лиц, работающих в тесном эмоциональном контакте с клиентами.

Симптомы: усталость, утомление, истощение, бессонница, негативное отношение к клиентам и самой работе, оскудение репертуара рабочих действий, отсутствие аппетита или переедание, агрессия, проявляющаяся в раздражительности, напряженности, бешенстве, тревоге, гневе, упаднические настроения, чувство безнадежности, апатия, цинизм, чувство вины.

Причины: проблемы на работе. Потенциальными жертвами синдрома сгорания являются сотрудники, которым приходится по долгу службы общаться с людьми и чья работа требует эмоциональной вовлеченности. Помимо утомительных ежедневных коммуникаций заболевание могут спровоцировать рутина и монотонность, чувство недооцененности со стороны руководства и общий стресс.

Группа риска: врачи, менеджеры по работе с клиентами, психологи, педагоги.

4. Нервный срыв
- защитная реакция организма на продолжительный стресс. Самой распространенной профессиональной причиной нервного срыва является постоянный цейтнот на работе.

Симптомы: хроническая усталость, острые головные боли, бессонница, резкие перепады настроения, расстройства сердечной деятельности, а также расстройства вегетативной системы.

Причины: нервному срыву подвержены сотрудники, которые работают в режиме непрекращающегося стресса. Такие работники по нескольку лет не уходят в отпуск и трудятся круглые сутки.
Группа риска: консультанты, менеджеры проектов, журналисты.

5. Истерия
- форма невроза, являющаяся следствием нервно-психических перенапряжений и конфликтов.

Симптомы: стремление быть предметом внимания коллег и начальства, демонстрация эмоций, неустойчивость настроения, расстройства чувствительности, координации. В тяжелых случаях — судорожные припадки, которые сопровождаются криками, плачем, имитацией криков животных, словесным поносом, состоянием экстаза со стонами. Больные могут рвать на себе волосы, одежду, при этом им необходимы зрители.

Причины: физическое перенапряжение, травмы, профессиональная неудовлетворенность.

Группа риска: люди творческих профессий и женщины.

Главный совет: не превращайте свою жизнь в бесконечную работу, не уходите в нее с головой. Забывая о переключении на иные виды деятельности, вы однажды столкнетесь с серьезными трудностями.

(с) перепечатано
газета "Труд", www.trud.ru